خانوما اوابوست رو چند ماه خوردین جواب گرفتین؟

من تا الان توی ۳ ماهم که دارم میخورم، اما بی فایده است گویا

من خوردم هم اوابوست هم اواهیل ،و چون تنبلی تخمدان شدید دارم و اصلاح سبک نداشتم به همین خاطر بی اثر بود .یعنی شب همون ۲ و ۳ شب میخوابیدم ،نوشابه و فست فود زیاد میخوردم و استرس داشتمورزشم نمیکردم و بی تحرک بودم .برا همین هزینه هام الکی بود .حالا دارم تلاش میکنم فقط اصلاح سبک کنم زود بخوابم و ورزش کنم و نوشابه و کیکای شرکتی رو ترک کنم .امیدوارم زود نایجه بگیرم .شما هم اصلاح سبک کن .من هرچی اینجا یا جاهای دیگه خوندم میگن همین ۳. ۴ تا فاکتور تو اصلاح سبک بسیار موثره و نتیجه گرفتن .البته باید اراده هم قوی کنه ادم تا به خواب دیروقتو و نوشابه و ...نه بگه .ولی چاره ای نیست بچه میخوای باید تلاش کنی

دوماه
نتیجه نگرفتم

من ۲ ماه تقریبا خوردم

تولدم مبارک.... روز تولدم و سونو تشکیل قلب تو دلی🥰🥰🥰😍