بچه هامن سه روزه شکمم کارنکرده انجیره وشیروایناخوردم تاثیری نداش چی بخورم شکمم دردمیکنه

روزی ۵ تا گردو بخور

تمرهندی فقط بخور

کیوی هم خیلی خوبه من از قبل بارداریم مشکل یبوست داشتم فقط کیوی راه حله

الو بخارا و برگ زردالو و انجیر و با دوتا لیوان اب بزار قشنگ بجوشه بعد هم ابشو بخور هم موادشو قشنگ راه میفته

یا گل محمدی دم کن یا یکی دو قاشق گلاب حرف نداره

منم پرتقال و کیوی میخورم اصلا یبوست نداشتم تا الان

شربت لاکسی ژل بخور آب زیاد بخور

صبح ناشتا ی لیوان آب گرم
پر هولو داخل آب جوش خیس بخور بعد بخور
انجیر
روغن زیتون
غذاهای ابکی بیشتر از برنجی مثل آبگوشت سوپ
اگه بادام میخوری اونم باعث یبوست میشه
سالاد و سبزیجات بیشتر مصرف کن
کیوی
و در آخر واسه منی ک همیشه یبوست داشتم و زخمی بودم همه اینا فقط کمک می‌کرد یکم بهترشه کامل برطرف نمی‌کرد حتی شربت لاکسی ژل هم تاثیر نمیذاشت

گلم منم اینطور بودم متخصص زنان برام پودر که میشه از داروخانه تهیه کنی
و هیچ عوارض نداره بلکه گیاهی هم هست فقط یکم طم‌دهنده با عصاره میوها داره

قرص کلسیم یا منیزیم نمیخوری؟؟
من این دوتا رو میخورم باز باید بعدش یه چیزی بخورم سفت کننده باشه

برگه زردآلو عالیه

شربت لاکسی ژل فقط بخور

کیویییی فوق العادست

پرتقال خیلی خوبه

ب دکتر بگو بهت دارو میده عزیزم

میوه زیاد بخور آب زیاد بخور

روغن زیتون. شیاف گلیسیرین