دانه چیا پاک شده خریدم طرز مصرفش چطوره؟ روی چی میتونم بریزم؟ تو عدسی پسر میشه ریختش؟؟؟ یا باید بپزه؟؟؟

بریز سالاد ماست

تو ماست بریز خیس میخوره بهش بده.
برای یبوست عالیه
کلا خیلی خاصیت داره مثل تخم شربتی هسش

من باکندراب میکنم میزنم به پوستم

من دانه چیا برای خودم صبح ناشتا میخورم برای لاغری

به بچم میخوای بدی حتما حتما بزار چند ساعت تو آب باشه چون تو دل باز میشه میگن خوب نیس
من تو اینستا دیدم البته ماله خودمم میزارم میمونه بعد

ابجی من واسه لاغری میخورد می‌ریخت تو ابجوش چند دقیقه میموند دم می‌کشید بعد میخوره. صبا تاشتا

بزن تو گوگل میاره