بچها من پریود شدنی شبا لباس زیرم خونی میشه چیکار کنم نشه ؟؟🥺😭

دوتا نوار بزار یکیش ادامه اون نواری ک‌ تموم شده بزار تمیز میمونه خوبع

منکه کاپ خریدم بزرگترین هدیه به خودم بود

نوار مدل پشت پهن بزار و شورتکس بپوش

شورتکس بپوش و نوار سایز بزرگ بزار دیگه کثیف نمیشه
منم قبلا اینطور بودم
اینارو انجام دادم الان هیچی کثیف نمیشه .

شورتکس بگیر نوار بزرگ بذار

دو تا شرت ضخیم بپوش و دستمال کاغذی دو لایه بزار

شورت گشاد نپوش ، نوار بهداشتی بزرگتر بگیر

تافته سایز بزرگ بذار

چندتا دستمال کاغذی تا کن بزار انتهای باسنت دیگه عمرا بریزه

من نوار تافته میذارم اون بلندتر از بقیه نوار هاست شرت کیپ میپوشم

ب پهلو بخواب نصف شبم پاشو نوار تو عوض کن من ی شرت پاچه دارم میپوشم

شورتو بچسبون ب بدنت بکشش بالا

دو تا نوار بذار

شرت بزرگ نپوش تکونش میخوره نوار