مامانا هاکان یه سرمای بد گرفت نزدیک دو کیلو وزن کم کرده شده استخون بنظرتون غذا بیشتر بدمش وزن بگیره یا شیر

بیشتر غذا بده
صبحونه زده تخم مرغ اب پز وموز پوره کن کمی کره و شیره انگور یا سه تا خرما اضافه کن تپل میکنه
عصاره پاری مرغ هم بریز تو سوپ خیلی عالیه
عدس و سیب زمینی هم با کره خیلی مقویه 👌

همون غذارو مقوی بده
موز تو میان وعده بده
تخم مرغ بده
وعده شیر یا غذا رو زیاد نکن
من صبحانه میدم یه شیر ۱ساعت بعد میدم میخوابه بیدارمیشه ناهار میخوره ۱ساعت تا ۱ساعت و نیم بعدش میوه میخوره اگه گرسنش باشه حتما موز میدم.بعد دوباره ۲ساعت بعد شیر و نزدیک شام هم چیزی نمیدم که گرسنش بشه غذاوخوب بخوره
ولی معمولا غذاهاش گوشت داره حتی واسه خودمونم گوشتی درست نکنم برای دخترم درست میکنم

ببین غذا زیادی دلدرد میاره
بجاش تقویتش کن
اب قلمو بذار تو برنامه اش
ابگوشتش بده
چیزا مقوی بده
کته تپل میکنه

معلومه که غذا

غذا
مغزبچات پودر کن با آب میوه بده
پودر تخمه کدو هم خوبه

صدرصد غذا