مامانا احساس میکنم دخترم وزنش داره زیاد میشه و میخوام از چاقی جلوگیری کنم الان قدش ۹۹وزنش ۱۷/۳۰۰ هست.میان‌ وعده چیا بدم بهتره به نظرتون؟کلا چه کارهایی باعث پایین اومدن وزنش میشه؟ممنون میشم راهنمایی کنین..

عزیزم دختر منم قدش ۱۰۳ اینا هست و وزنش ۱۷.۵
من برا وزن خودم که رفته بودم مشاور تغذیه
قدم و وزن دخترمم گرفت و گفت باید کنترل کنی
و گفت خوراکی های با قند مصنوعی و مغازه ای رو خیلی کم کن نشاسته رو کنترل کن
و اینکه گفت به جنب و جوش بیارش حالا یا ورزش و پیاده روی یا رقص یا بپر بپر با بچه ها کلا هر چیزی که که باعث جنب و جوشش بشه
ولی منم احساس میکنم دخترم ژنش رو داره
چون باباش قدش خیلی بلنده و خودمم قدم ۱.۶۷ هست و درشت هیکلیم
و اینکه دختر منم یکسره دوست داره به قول خودش یه چیزی بخوره
من بیشتر میوه میدم لواشک شیر و کیک خیلی دوست داره آجیل
دیگه بعضی روزا هم پیش میاد که خوراکی مغازه ای بخوره

چه عجب بالاخره یگی گفت وزن بچم ۱۷ کیلو و زیاده
اینقد گفتن بچه ها ۳ سالشون ۱۷،۱۸ کیلو ان فک میکردم ماها عجیبیم با بچه های ۱۲،۱۳ کیلو🤣🤣🤣🤣

پسر من همسن دختر شماست ۱۶ کیلوعه ولی خیلی لاغره یکی ام به من بگه چکار کنم چی بدم بخوره😶

منم دخترم تپل شده و اصلا دوست ندارم ولی میدونی دختر من انگار ژنشو داره چون هم سمت پدری هم مادریم تپلیم چون بچم اصلا زیاد چیزی نمیخوره فقط غذاشو اونم معمولی میخوره

خدایا شکرت من حاضرم پرافیل بدم فقط بچه ام تپل بشه شما چی میدید بهش مثلا امروز چی خورده ؟؟؟

خب عزیزم تو خونه بازی هایی که جنب و جوش دارن بیشتر باهاش بازی کن.بعدم اینکه ببر دکتر تغذیه راهنماییت میکنه