من هفته ای دوبار میخوردم برای سینه هام توش توده بود اما بعد بارداری دکترم گفت نباید بخوری نه امگا نه ای فقط آهن و دی و با یه قرص ترکیبی ویتامین هاا
ولی فکر نکنم ربطی به بارداری داشته باشه مگه اینکه تو آزمایشت کمبودشون باشه،اکثرا دی و فولیک اسید و میگن باید بخوری
من ویتامین ای ۴۰۰ میخوردم
مشکلی هم نداشتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.