ناهار چی میخواین برا بچه هاتون درست کنین؟

سیب زمینی باتخم مرغ کره

دیشب سوپ داشت برای نهارش هم موندع

شیر برنج

دیروز نیم دانه مرغ هویج سیبزمیتی درس کزذم پوره کردم
نصفشم گذاشتم یخچال برا امروز ناهارش

من میخام امروز ماهی تست کنم براش

از ناهار خودمون
زرشک پلو مرغ

گوشت برنج نخود فرنگی سیب زمینی
کته درست میکنم

منم نمیدونم هوز

در هفته یبار بدون مرغ و‌گوشت میدم
عدس ،ماش ،لوبیا. جوپرک کمی. سیب زمینی ،هویج. بروکلی، کدوسبز . رشته فرنگی با اب قلم و یکم زردچوبه برای اینکه یبوست نشه الو‌یا قیصی هم‌اکثرا تو‌غذاش میندازم