سلام خوبین مامانا یه سوال داشتم
من از وقتی زایمان کردم کمرم گود رفتگی پیداکرده بچه بغل میکنم قشنگ شکمم میاد جلو انگار یکی دیگه تو دلمه شکمم بزرگ نی ولی مشکل از کمرم برا گودی کمر چیکار باید کنم 🥲😔

سلام عزیزم مشکلت رو خوندم واقعا برات متاسف شدم راههای سختی رو رفتی ولی امیدوارم هرچه زودنر همسرت بیاد کنارت و زندگی شادی رو با هم بسازین گلم و دختر نازتون رو زیر سایه پدر و مادر بزرگ کنید اگر اینیستاگرام داری سرچ کن مهشید خسروی ادرس خیریه اش هست حضوری برو و مشکلت رو بهش بگو بگو از کی همسرت توی زندانه همچیز رو بگو خیلی کمک میکنه کمکهای مردمی جمع میکنن و مشکلت رو حل میکنن ترو خدا برو پیشش شاید مشکلت به دست این خیر حل بشه من دلم خیلی روشنه بخدا یک روزه جمع میکنن انقدر مردم قبولش دارن

عزیزم بخاطر ضعف عضلات شکم باعث میشه شکم جلو بیاد و گودی کمر بیشتر بشه
فیله های کمر و عضلات شکم رو تقویت کن استایل درست میشه
از اینترنت ورزشهاشو سرچ کن

طبیعی زایمان کردی ؟

غذای کودک با بیش از ۳۴۰۰ مادر در روبیکا 👌🫂.
تو جستجو نزنید لینک رو برای یکی از مخاطبین بفرستید بزنید رو لینک وارد کانال میشه .
اگه نشد ابدی بدید لینک بفرستم براتون .🌱❤️
@food_babyy