سلام خانم ها
امروز ده روزه زایمان کردم
سه روزه هست شکمم کار نکرد راهکاری دارین ؟

مگ ۱۱ ماهش نیست بچه ات ؟ چجوری میشه یعنی 🫠

ایشاالله که هیچوقت نگیری خیالت راحت فقط دوماه اول زایمانت شکمت خوب کار کنه

فقط شربت ملین
بگیر مرتب بخور ها حتمااااا

اگ قبلش کار میکرده بنظرم عادیه البته بستگی ب خوردخوراکتونم دارع من ک آنقدر درد داشتم هیچی نمیتونستم بخورم سرویس هم زیاد نمی‌رفتم

حتما حتما ناشتا پاشو یک لیوان آب ولرم بخور گلابم داخلش بریز
گل محمدی دم کن، انجیر و الو بخارا خیس کن بخور
شاید بخندی ولی من کاپوچینو هم میخورم سریع شکمم کار میکنه 😂

کره خالی بخور.کمپوت انجیر و گلابی بخور

شیاف گلیسیرین استفاده کنید

یه شیاف بزار خیلی زود شکمت کار کنه یا نصف لیوان گلاب بخور

ناشتا تو اب ولرم روغن زیتون بریز بخور

تو بیمارستان معمولا ی چیزی میدن بخوری تا شکم کار کنه ندادن بهتون؟
راه میری مرتب ؟

کمپوت گلابی برا من خیلی جواب بود خیلی

اصلان نذار شکمت خشک کار کنه یا دیر به دیر کار کنه خدایی نکرده مثل من اسیر هموروئید نشی ۵ ساله درگیرم

سلام کمپوت یا میوه گلابی وانجیر بخور ناشتا آبشو بخور .آ کمپوتش ویا شب موقع خواب چن تا انجیر خشک رو بنداز تو آب تا صب بمونه صب ناشتا اول آبشو بنوش بعد خودشو

کمپوت زردالو یا انجیر بخور

شربت مگنی میلک ناشتا ۳ قاشق با دو لیوان آب ولرم