خانما اتمیل برا صبحانه برا پسرم میدم بعد یه جا دیدم میگن لاغر کننده اس راسته؟؟؟؟

هیچ ماده غذایی لاغر کننده نیس
بیشتر سیر نگه میداره و موادش بی ضرره همین

باشیر درست کنی اوکیه
با آب لاغر کننده است

اوتمیلی که توش کره و‌خامه و پودر‌مغز بزنی دیگه لاغغغغر‌نمیکنه😂
واینکه لاغرکننده نه. به خاطر میزانی‌که سیر‌نگه‌میداره میگن‌دیرتر میلت‌میکشه برای چیز‌دیگه خوردن. ولی سرشار از فیبره عالیه

منم شنیدم میگن فقط سیرکنندس بخاطرهمین ورزشکارامیخورن برعکس پسرم انقددوست دارع