مولتی ویتامین واهن رو بعد صبحانه میدید یا ناهار؟

من بهد از صبحانه میدم هر دو یکجا

اد صبح میدم آهن عصر

مولتی بایدبعدصبحانه باشه بامعده ی پر
آهن هم گاهی ظهرگاهی شب میدم

اها چه مارکی میدی من مولتی آویفر میدم توش اهنم داره دیگه آهن جدا نمیدم

اهن رو ۱ساعت قبل خوابش میدم
مولنی رو اژ خواب بیدار شد میدم نیم ساعت بعدش غذا میخوره