سلام منم بارداری قبلم وزنم بالا بود ۸۱ بودم که اولش حدودا دو کیلوکم کردم بعدم تا اخر بارداری کلا ۸ کیلو اضافه کردم
ولی خب هم ویار داشتم هم خیلی سعی کردم رعایت کنم
من وزنم بالاس ۸۶ کیلوام البته قدم ۱۷۵ خیلی نسبت به قدم بد نیست ولی خب تا الان ۲ کیلو کم کردم و دیگه زیاد نکردم دکتر منم بهم گفت ۷ کیلو میتونی اضافه کنی ولی خب مطمئنا بیشتر میشع
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.