صبح بخیر 🌱 کیا واسه وزن گیری جنین کنجد خوردن ؟؟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

دکترم به من گفت بادام زیاد بخورم شب هاهم شامم کلا حریر بادام باشه

کنجد چون خیلی گرم هست من ی جا خون م که باعث باز شدن دهانه رحم میشه نخوریم باز خودتون هم سرچ‌کنید

عجب مشاوره هایی دادین واقعا حرفه ای بود سرمشق میشه

کنجد فکر میکنم ویتامین آ داره
حالا بازم چک کنید تو گوگل

جو دوسر پرك رو با پودر فراوان بادام با يه موز كوچيك و يه دونه خرما( اگر ديابت ندارين) با شير و كني كره بادام زميني ميكس كنيد و بخوريد
عاليه…
مصرف موز هم زيادش باعث زردي ميشه حواستون باشه
بادام براي وزن گيري عاليه

هرچقدر بیخیال تر بهتر میشه وزنش چون تجربه دارم سره پسرم سره ساعت دیگه شیر و آبمیوه و خرما و آجیل آخرشم ۲۵۰۰ دنیا اومد حالا سره این هرچی باشه میخورم و بیخیال

من چیپس و پفک خوردم ۳۵۸۰ بود🤣
خواهر شوهرم جوجه کباب میخورد ۲۶۰۰😐