مامانا من هر روز صبح درگیر اینم برا پسرم چی درست کنم
شما چی 😥😥

سلام مامانا موندم چی درست کنم برا پسرم مثلاً چی بدم از چه وقت اجازه سیب زمینی و هویج بروکلی برنج اینارو دادم ولی نمی‌دونم دیگ

هر روز ارد برنج رو بپز ولی با انواع میوه ها سبزیجات قاطی کن
مثلا یه روز پوره هویج یه روز پوره سیب درختی یه روز سیب زمینی یه روز کلم بروکلی

من علاوه بر ظهر ظهر و شبم درگیرم .
باز برا خودمونم همینطور

پیج تو اینستا زیاد هست برنامه غذایی نوشته بتونی نگاه کنی خیلی خوبن