سلام خانما 💖
قطره آهنو چه زمانی میدین ب نینیاتون؟😊

تایم غروب به بعد

من صبح میدم البته یک ساعت قبل و بعدش شیر نمیدم

نه من از یه متخصص پرسیدم گفتن اگه بامعده خالی باشه جذبش خیلی بالاست من خودمم باردار بودم فقر اهن داشتم شبا قبل خواب میخوردم اصلا اکی نمیشد دوماه صبح ناشتا خوردم درست شد آزمایشم

میگن شب ولی شبا خواب بچه رو بهم میریزه

بین دو شیر باید باشه که معده پر و مخصوصا با شیر پر نباشه بهتره نیم ساعت تا یکساعت قبل میان وعده بدون شیر باشه مثل پوره میوه یا پوره کدو....

بعدازظهر

من روزامیدم شب ممکنه توخوابش اختلال ایجادکنه

شب دکترش گفته

شب بعد شام معمولا

من ناشتا