سلام پسرم صبحونه دو لیوان اب هویج خورد ب نظرتون اب هویج جای صبحانه میگیره

چیز مضری نیست ولی خوب صبحانه بهتره شیر تخم مرغ باشه اب هویج میان وعده اونم یه لیوان اخه دو لیوان خیلیه بچه اسهال میشه

قندش بالاست تا دو سه ساعت احساس سیری داره

نه عزیزم ولی خوبه میخوره
حالا یه نیم‌ساعت دیگه بهش صبونه بده

چ اشکال داره خیلی هم مفیده

آب هویج که خاصیتی نداره یه ذره قند خون بالا میبره

نه باید نون بخوره و پروتئین مثل تخم مرغ شیر پنیر