سلام عزیزان ، خواهرم هفته ۱۰ حاملگیشه ، خونریزی هم داره استراحت مطلقه ، یبوستم داره ، کسی راهکاری داره برای یبوستش که برای حاملگی هم ضرر نداشته باشه

بگو چندتا انجیر شب بذار داخل آب صبح دل ناشتا بخوره

شربت لاکتولوز روزی یک قاشق

اب به اندازه ی کافی میخورن؟حداقل ۸ لیوان
ناشتا انجیر خیس خورده بخورن تا نیم ساعت بعدم چیزی نخورن خیلی تاثیر داره

قیسی بخوره عالیه براکم خونی هم خوبه چن ساعتی تو آب بمونه
برا خونریزیشم بره دکتر براش شیاف مینویسن

گلابی

الوخشک سیاه یا بخارا بگیرین روزی سه چهارتا بریزین توی لیوان با اب ولرم بذارین تا فردا داخل یخچال .یه ساعت قبل از خوردن از یخچال بیارین بیرون و بخورین .ناشتا باشه بهتره .نشد هم نشد .من خودم کل بارداریم اینجوری از یبوست جلوگیری کردم

لاکسی ژل انجیر آلو خیس خورده کاهو

شربت منیزیوم هیدروکساید منم تو بارداری استراحت مطلق بودم خونریزی داشتم حنی تابعد زایمان این شربت وخوردم وروزانه یه بشقاب سالاد کاهو با روغن زیتون

ب دکترش بگه براش شربت مینویسه

شربت ملین