از بی خوابی مغزم دیگع رد داده پسرم میخابه بعد ی ساعت بیدار میشع نمیزاره بخابم منم 🤕

روزا خونت روشن باش شب موقع خوابوندنش کم نور و تاریک تا فرق رو بفهمه

خوابش رو تنظیم کن درست میشه . نگا از ساعت نه ببرش تو اتاق چراغ خاموش کن فقط ی نوراز بیرون روشن باش که چهرش رو ببینی ی شیرکامل بهش بده و رو پات تابش بده چند شد تو ساعت مشخص داخل همون اتاق این کار رو انجام بده

بچه ی منم همینه

منم همینطورانشالله درس میشن

کولیک

وای منم😭خصوصا ک پریودم خونریزمم زیاده سرگیجه و تهوع دارم

قنداق کن