سلام خوشگلا من ۲۲هفته و۵روزمه وزن اول بارداریم ۶۱الان شدم ۶۵بنظرتون زیاداضافه نکردم یاوزن گیریم نرمال بوده

نه منم ۱۶ هفتم ۴ کیلو اضافه کردم🥲

من چیزای مقوی میخورم بادوم فندق مویز گردو شیرینی جات سعی میکنم نخورم

پس من چی بگم اول ۶۷بودم الان ۷۷

زیاد ؟؟؟
من تا الان ۱۰ کیلو اضاف کردم

سلام توی امین گهواره یه قسمت داره وزن کشی، اگه اشتراک داشته باشین میاد، خیلی جالبه، نمودار داره که مثلا توی چه رنجی کم و اضافه شدین...
در کل این سوال رو از ماما یا بهداشت یا دکترتون بپرسین، بعضی وقتا جوابای اینجا فقط الکی به استرس ادم اضافه میکنه

اگه لاغری از ۱۵ تا ۱۸ کیلو تا آخر بارداری باید اضافه کنی یعنی تقریبا هفته ای نیم کیلو
اگه متوسط هستی ۱۱ کیلو یعنی تقریبا هفته ای ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم
اگه چاقی کلا ۵ تا ۷ کیلو
حالا خودت ببین نرمال وزن گرفتی یا نه🤩

من قبل بارداریم ۶۱ بودم ماه اخر ۶۷ شده بودم

خوبه عزیزم