عدس ...پای مرغ یا یه تیکه مرغ ...هویج ...جعفری ...رشته سوب ...کره
با سیب زمینی وهویج مثلا
گوشت چرخ کرده، عدس، سویق حبوبات، عصاره قلم یا پای مرغ، سیب زمینی پیاز
من عدسی رو همیشه با گندم درست میکنم و مرغ که کالری بیشتری داشته باشه و مقوی ترم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.