۲ پاسخ

پسته وبادام سفت هستن نمیشه که جوید.اوناهضم نشدن ودفع شدن،من پودرشون میکنم توی میان وعده وصبحونه هاش استفاده میکنم

پودرش کن
بادام هم بذار خیس بخوره بعد پودرش کن

سوال های مرتبط