من پسرم صبح ۱۲ بیدار شده الانم هرکار میکنم نمیخوابه ظهر هم نخوابیده چطور واقعا بچه های شما زود میخوابن

۷صبح بیداره
ظهر یکساعت میخابه و شبم ده میخابع

چون خوابش تنظیم نیست وقتی زیاد هم بیدار بمونه بیشتر انرژی میگیره خواب از سرش میپره باید زورتر صبح بیدار بشه ظهرم بخوابه من بچه هام از ۱۱ ماهگی روتین خواب دارن صبح ساعت ۹ بیدارن دوباره ۱۱ تا ۱۲ یه چرت ۱۵ دقیقه ای ظهر ۳ تا ۵ ۱ ساعت و نیم میخوابن شبم ۱۱ ۱۱ نیم خوابن تا ۱ سال و ۴ ماهشونم بود غروبم ساعت ۷ نیم یه چرت ۱۵ دقیقه ای باز داشتن

میگم کسی از این شورتهای آموزشی برا بچش گرفته؟ من میخام بگیرم میگن خیلی خوب و راحتن

خواهرم برا من ساعت ده صبح بیدار میشه تا ۲شب

صب ساعت ۸ بیدارش کن ساعت ۲ بعدازظهر هم بخابون تا ۴ شب هم ساعت ۱۰ و نیم خاموشی بزن سه روز اینجوری ادامه بده خود به خود خوابش درست میشه بوه ها تا لنگ ظهر میخابن معلومه که شب هم دیر میخابن

پسر من۹بیدار میشه،ظهر ساعت۲میخوابه تا۵،شبم ۱۱ ۱۱ونیم اینا میخوابه

من دخترم 12 ک بیدار میشه دیگ روز نمیخابونم‌ش

بخابه شب اصلا نمیخابه