مامانا من 16 هفتم... خونم طبقه دو پله داره شاغلم محل کارم کلا پله بالا پایین میشم انتی جفتم خوب بود خلف بود و بالا ولی نگرانم روزی ده بار پله میرم میام مجبورم چیکار کنم😭 طول سرویکس میاد پایین اره؟؟

سرویکست میدونی چنده؟خب سر کار اگه میشه بالا پایین نکن چیکاره ای؟خونه هم که میای دیگه بیرون سعی کن نری اگه کاری داری همون تایم انجام بده بیرون

آخه فعالیت اصلا نداشت ک نمیشه

من اولا بعد اینکه فهمیدم حاملم نرفتم دیگ الان مخصوصا سنگین شدم دگ اصن نمیشه
نمیتونی نری مرخصی بگیری ؟خودت اذیت میشی

من هر روز چند بار پله هامون میرم پایین میام خونمون طبقه سومه چند تا پله کاری نمیکنه

پله هارو خیلی آروم برو با استراحت

اگه طول سرویکستون بالای ۳۵ اشکال نداره میتونید پله هارو یواش یواش بالا پایین کنید ولی اگه زیر ۳۵ بهتره یکم مراعات کنید تا خدایی نکرده زیر ۳۰ نیاد

فکر نکنم چیزی بشه گلم زیاد نگرانی یه طول سرویکس برو چک کن

خب ب کارفرمات بگو شرایطتو

ان شا ٕ الله ک نمیاد ولی باید مراقبت کنی دیگه