من امتحان کردم حتما امتحان کن رازیانه دم کن بریز تو لگن حمام روری ۵ دیقه بشین توش معجزه میاره
منم این مشکل رو داشتم
فقط اصلاح سبک ( رژیم غذایی سالم خوری ) ، ورزش پیاده روی و بدنسازی
دوری از دارو های گیاهی ، سنتی و هورمونی
از بین بردن کل اضافه وزن
اگ ااضفه وزن دارین وزنتونو کم کنین بخدا ک هیچیاندازه وزن تاثیر نداره
سلام عزیزم تجربه خودمو میگم البته من تنبلی داشتم قبلاً بیخیال دارو هورمونی شدم شاید فقط یکماه خوردم
ورزش یوگا مدام انجام دادم ،تغذیه رو درست کردم فست فود و شیرینی حذف لبنیات حذف
روغن سیاهدونه هر شب زیر شکمم ماساژ دادم آجر داغ هم مؤثر بود مینشستم روش ،خرما ،عسل ،سیاهدونه با عسل صبح ناشتا میخوردم ،تخم بلدرچین و خود بلدرچین میخوردم
به منم از همینا داده
فقط برو دکتر طب سنتی کسی که دکترای طب سنتی داره با پزشک زنان بچه دار نمیشی
من با طب سنتی باردار شدم
بمنم داده😥کجاس ک بشم دیگ کم کم دارم دپرس میشم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.