کسی خست بچش اصلا عصر نخوابه؟ دختر من تا ۱۱ و نیم دوازه طهر خوابه عصرا هم ۵:۶ میخوابه اگه بخوابه هم تا ۷/۸ نمیتونم بیدارش کنم از اون طرف شب پدرمو درمیاره نمیخوابه تا ۳ امروز عصر نخوابیدم شب ساعت ده خوابید میخوام عصرا نخوابونمش تا سب زود بخوابه بنظرتون میشه؟

وا خب تا یازده دوازده خوابه توقع خواب ظهر داری یا عصر بخوابه شب هم زود بخوابه مگه میشه

تا ظهر خوابه دیگه عصر نزار بخابه.خواب پسر من کمه.۱۲ تا ۹ خوابه صبح عصر هم دوساعت

عزیزم صبح زود بیدارش کن نه اینکه ظهر بخوابه

باید درست کنی خوابشو صبح زودتر بیدار بشه کم کم البته خواب عصرش دو تا سه باشه یا نهایتا چهار شبم بین ده تا یازده

اشتباه شما اینکه هنوز برای بچت روتین خواب نداری فردا ۸ صبح نهایتا. ۹ صبح بیدارش میکنی ظهر ساعت ۱/۳۰ میخابونیش تا دونیم سه. شبم ساعت ۹ خاموشی نهایتا تا ده میخابه واین میشه روتینش بعد از این زودتر هم میخابه
بچه که بخابه تا ظهر کل روزش. میریزه بهم صبحونه را هم از دست میده
شما باید خابش را درست کنی نه که چرت روزش را حذف کنی بچه تا سه سال چرت روز را لازم داره ولی نه ۶ عصر به موقعش

پسر من ساعت هشت صب بیدار میشه نه شب میخوابه همش هم درحال ریخت وپاش ودور زدن فقط موقع نهار میشینه غذا میخوره والا نشستن تو کارش نیست

برنامه خوابشو عوض کن اوایل کمی سخته اما بعدعادت می‌کنه دخترمن شبا نهایت ساعت ۱۱میخوابه حالا خیلی دیر ساعت ۱۲صبحام ساعت ۷و۸بیداره دوباره ظهرساعتای ۲میخوابه تا ۴یا۵بعدشم که شبا همون ساعت می‌خوابه کم پیش میادغیرازاین برنامه بخوابه توام سعی کن تو اون ساعتی که میخوای بخوابونیش همه جارو خاموشی بزن خودتونم بخوابین چون بیدارکه باشین بچه ام بیداره دیگه درست میشه

نه دیگه وقتی تا ۱۱خوابه خواب عصر فقط خواب شبشو بهم میریزه بازی کن باهاش تا خسته بشه ۹بخوابون

حالا شب که ۱۰ خوابید صبح چن بیدار شد؟
دخترمنم تاظهر میخوابه،عصرا هم خیلی وقتا میخوابه شبا هم ۱و ۲ میخوابه
ولی اگه عصرا نخوابه شب زود میخوابه ولی اگه شب زود خوابید مثلا ساعت ۱۰ شب اگه خوابید تاصبح صدبارگریه میکنه و میخواد هی بیدار شه و دیگه نخوابه،اصلا خواب عمیقی نداره اینطوری،شبایی ک زود میخوابه یه وقتایی هم ساعت۴و۵ صبح بیدارمیشه و دیگه خوابش نمیاد
بخاطر همین خودم ترجیح میدم همون ریتم همیشگیشو داشته باشه ک تا ظهر بخوابه راحت باشم

خب کلا ساعت خوابش غلطه صبح تا نهایت ۹ صبح بزار بخوابه بیدارش کن ظهری ساعت یک و دو یه چرت بزنه شبم ده بخوابخ