چیا می‌خورید شیرتون مغز دار بشه و قوت داشته باشه....من همش خودم دارم چاق میشم....آخه چقدر خرما و مغزه بخوره آدم یه وقتا دیگه دلش نمیخاد اینارو🥲🥲🥲
شما چیا می‌خورید تو روز؟چیا اولویت غذا تونه؟؟

هرچی دم دستم باشه فقط جون داشته باشم سر پا وایسم😂

منکه سر این‌جریان چون حالم خوب نبود شیرمم چرب نبود از دو ماهگی. نرفت بالا شیر خشک دادم

من هیچ چیز خاصی نمیخورم و شیرم هم چربه روش میبنده

خشبحالت منم هرچی میخورم وزن نمیگیرم برعکس شیر میشه🥲خیلی لاغرم،دقیقا چیا میخوری چاق میشی عزیزم؟

مایعات و سبزیجات و میوه

مغزیجات،جوانه ماش ،ماعشعیر تلخ،تخمه ها ،,ابگوشت،و غداهای معمولی

وا کی بهت گفت هر روز اینا بخوری؟؟
من فقط هفته اول زایمانم بشدت رو غذا حساسیت نشون میدادم همش مقوی و سالم خوری داشتم بعدش از متخصص پرسیدم گفت غذا سفره بخور اصلا نیاز به مراعات غذایی نیست
چیزای مقوی هم عین روزهای عادی دیگه نیاز ب زیاده روی نیست

من هر وقت حلیم میخورم شیرم می‌ریزه
البته من کمکی شیر خشک هم میدم به پسرم
شیر دارما ولی گفتم یکم بچم وزن بگیره بعد فقط شیر خودمو میدمش