مامانا اصلا تنوع صبحانه ندارم واسه دخترم
به تخم مرغ حساسیت داره پنیر و خامه هم نمیخوره فقط در حد دو لقمه که میدونم دوست نداره فرنی هم که بخوره دو دقیقه بعد دوباره گشنش میشه نمیدونم چی بدم بهش 🥲

همون فرنی رو براش مقوی و سنگین درست کن
داخل میتونی از میوه های مختلف مثل موز .سیب.گلابی استفاده کنی
یا از مغزیجات
شیره خرما و شیره انگور و شیره انجیر هم خیلی خوبع
شیر برنج
سیب زمینی سرخ شده
ارده و سه شیره قاطی کن با یکم گردو بهش بده

جو پرک رو بزار ۲۰ دقیقه بپزه اگ دوست داشتی یه نصف سیبم بنداز باهاش بپزه بعد بریز تو بشقاب یه دونه موز له کن داخلش یه کوچولو ام میتونی دارچین بزنی هم مقویه هم خوشمزه

عدسی
داخل فرنیش خرماو موز بزن
سیب زمینی اب پز با کره
نون و کره