سلام مامانا بچم هرشب تا۳شب بیداره چیکارکنم

ظهر نزار بخوابه باهاش بازی کن سرگرمش کن شب هم سعی کن زودتر از ۹ نخوابه چون اگه بخوابه دوباره بیدار میشه و همون ۳نصفه شب میخوابه چند روز ممکنه طول بکشه و شب اول شاید بازم دیر بخابه ولی بعد از چند روز میافته رو غلتک
بعد اینکه دیدی جواب داد ظهر ها قبل از ساعت ۱۲،۱بخوابونش تا خوابش بهم نریزه و شبم سوقت بخوابه دیر تر از اون بخوابونی بازم میشه همون اش و همون کاسه
البته خوب بچه ها باهم فرق دارن ولی این روش پیشنهادی منه

عزیزم حتما خوابش رو تنظیم کن واسه رشدش عالیه

ظهر دیر وقت نخوابونش اگه صبح دیر بیدار میشه دیگه ظهر نخوابونش بزار بازی کنه یا ببرش بیرون که خسته بشه شب زود بخوابه
بچه بین ۹ تا ۱۰ شب باید خواب باشه

تجربه من
ظهر ها عادت داره حداقل یک ساعت بخوابه
(اگر ظهر نخوابه ، شب تا ۲ اینا بیداره)
شب ها هم شروع میکنم برراش قصه گفتن همه جا تاریک و من قصه میگم
البته از ۱ سالگی این روند رو شروع کردم و خداروشکر جواب داره
صبح هم زودتر از ۱۰ بیدار نمیشه

سلام منم همین مشکلو دارم ب هیچ کاریم نمیرسم و همش کسلم
باید عزممو جزم کنم صبح بیدارشون کنم تا شب درست بخوابن

پسرمنم شبانمیخوابه.صبح ۱۰بیدارشد.بعدظهر۲تا۴خوابید.هم صبح هم غروب بردمش پارک.شب ساعت۱ بزور خوابید🤪خستتتتم

دقیقا مشکل ماا صبح دیربیدارمیشن ظهرم میخوابن شبا خوابشون نمیبره