راهکار برای درمان شقاق بدید هرکس ک جواب گرفته از راهکارش

دکتر به من گفت هر روز پیاده روی کن سبزیجات بخور اب زیاد بخور
پماد و قرصم داد

واااای منم شدید نیاز دارم دکترم رفتم دارو خوردم خوب شدم ولی بازم ۲ روزه خون میاد درد دارم حالم بد میشه

فقط پماد ام جی باریچ عالیه آب روآتیشه

نرم کردن مدفوع = ستون اصلی درمان
تا وقتی مدفوع سفت باشه، هر پمادی بزنی فایده نداره.
برنامه دقیق روزانه:
🔹 صبح ناشتا:
یک لیوان آب ولرم + 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر
🔹 بعد صبحانه:
۲ عدد انجیر خشک خیس‌خورده (از شب قبل در آب)
🔹 بین روز:
حداقل ۸ لیوان آب
(کم‌آبی یعنی شقاق مزمن)
🔹 شب:
اگر یبوست شدید بود:
یک قاشق غذاخوری شربت لاکتولوز قبل خواب

5️⃣ چیزهایی که ممنوعه ❌
🚫 زور زدن
🚫 نشستن طولانی تو دستشویی
🚫 دستمال خشک و زبر
🚫 فلفل و غذای تند
🚫 نشستن طولانی روی سطوح سفت

4️⃣ نسخه طبیعی ترمیم‌کننده (برای کسی که دارو نمی‌خواد)
ترکیب شبانه: روغن زیتون + عسل طبیعی (مخلوط 50/50)
لایه نازک بزن قبل خواب
یا
روغن نارگیل خالص روزی 2 بار

گزینه‌های قوی دارویی:
پماد نیتروگلیسیرین 0.2%
پماد دیلتیازم
پماد لیدوکائین (برای درد)
🔹 طریقه استفاده: به اندازه یه نخود
روزانه 2 بار
خیلی سطحی بزن (داخل عمیق نکن)
⚠ اگر سردرد شدید داد → نیتروگلیسیرین رو قطع

2️⃣ حمام سیتز (معجزه واقعی)
روزی 2 تا 3 بار:
🛁 لگن آب گرم (نه داغ)
15 دقیقه بشین داخلش
می‌تونی داخل آب بریزی:
یک قاشق غذاخوری نمک یا
چند قطره بتادین رقیق
بعدش با سشوار ملایم خشک کن (رطوبت نذار بمونه

آجرداغ عالیه یمدت مثلا یکی دوماه روزی ده دقیقه بشین روی اجرداغ
و پماد شقاق
خودتم با اب گرم بشور
جوراب پات کن اگر یمدت پشمی پات کنی عالیه
جای سرد نشین