شما صبحا ساعت چند بیدار میشید!؟
من انقد دوس دارم صبح زود مثلا ۸.۹بیدارشم بچه هامو صبحانه بدم اینا
ولی ساعت ۱۱.۱۲بیدار میشیم با بچه هام بدم میاد از این ریتم 🥲
شبا زود خوابم نمیبره حداقل تا ۴بیدارم
میگن قرص منیزیم خوبه برای خواب کسی استفاده میکنه!؟

منم ده اینا پامیشم

۱۰ بیدار میشم

ده اینطوره

خیلی دیر بیدار شم ۶

دلم میخواد ی روز تا دوازده بخوابم متوجه م که کمبود خواب دارم و برای همین هم ضعیف شدم
ولی برنامه ریزیم نمی‌خوام بهم بخوره ناهارم اماده باشه خونه م تمیز باشه همه کارام برسم بکنم از خوابم میزنم تا همچی اوکی باشه

منم مثل‌توام🥲

والا تا مدرسه ها باز شده دیگه ۷ بیدارم بعدم خوابم نمیبره یه سره تا 10شب
البته تابستانم بیشتر از ۹ نمیخوابیدم. پسرمم کم خوابه. اخرین باری که صبح 10بیدار شدم برا ۶سال پیشه🤗

کم خوابی و مشکل خواب دارم شدیددددددددد

ساعت۷ بیدارم کاشکی خوابم ببرهههههه

من شبا 12و1میخوابم صبحا همگی8یا8ونیم بیداریم

گاهی ۴ ... گاهی ۹ ... قبلترا که سنگین نشده بود یه ساعت قبل نماز صبح بیدار می شدم آنقدر حال خوبیه قبل اذان صبح پا می شدم ...

سلام یه اسمری هست تو داروخونه بگیر بزنی فوری خواب میری خواهرم به بچه هاش میده

من نهایت ۲شب میخوابم و صبح هم نهایت دیر بیدار شدنم ۹
بچه ام هم صبح ساعت ۸ونیم بیداره اگه خیلی بیخوابی کشیده باشه و بد خواب شده باشه تا ۱۰ میخوابه

شبا هر وقت بخابم باز خودکار ۸ یا ۹ بیدار میشم
مثلن دیشب که باد وزید تا خود اذان صبح بیدار بودم اصن نخابیدم با این حال ۷و نیم بیدار شدم ازون موقع بیدارم🫡

🪴با اجازه دوست عزیزم🪴
💕💎آتلیه آنلاین دیلان 💕💎
🍒با کمترین هزینه🍏
🌈🌧
عکاسی یلدایی، دندونی، بارداری، نوزادی و مجلسی.. خانوادگی.. ماهگرد.. تولد...
کیفیت بالا، قیمت مناسب🌼
🤩🧜‍♀جهت ثبت سفارش به این شماره در پیام رسان روبیکا یا واتساپ پیام بدید🎂💍

09931400960