می‌خوام بعد دوهفته فرنی و حریره بادوم و سیب آبپز براش سوپ درست کنم
چجور باید باشه چی داخلش بریزم؟

سلام مامانا تورو خدا التماستون می‌کنم به پاتون میفتم تورو خدا اگه شیرخشک اصاف بچتون نندازین دور اگه نمیخوره نخواستید بهم بدین ازتون خواهش می‌کنم بقران نیازمندم تورو خدا صدقه سرخودتون بچهاتون رو بهم بدین تا شکم طفلم سیر کنم

سلام خانما تورو خدا التماستون می‌کنم ثواب داره شکم یک طفل بی زبون سیر کنید کسی میتونه بهم شیرخشک کمک کنه صدقه بدین کسیوندارم اگه شیرخشک اضاف داری که به بچت نساخته بده بچه من حتی اگه باز باشه که استفاده بشه هم عیب نداره عزیزان ممنون میشم توروخدامسدودم نکنیدشایدکسی داشت لباس و شیرخشک صدقه سرخودتون وبچتون کمکم کنید

داخل سوپ حتما بایدی پروتئین باشه مثل مرغ و...
ی نوع کربوهیدرات مثل برنج نیم دانه یا رشته ی سوپ و یا جوپرک، سیب زمینی و...

سبزیجات یا صیفی جات مثل جعفری یا هویج و‌‌‌...
درنهایتم من یکمی روغن میریزم
بعد چن هفته ک راه افتاد میتونی براش حبوبات دو از کم ب زیاد اضافه کنی مثلا اول ماش و عدس
زردچوبم مشکلی نداره

سوپ اول باید سبک باش .مرغ رو هفته ی بعدش یا ۴.۵روز بعدش اضافه کن

خوب چه چیزایی تست گرفتی براش