خانما من دیروز رفته بودم بیرون تقریبا میتونم بگم هشت ساعت تو حالت نشسته تو ماشین موندم و وقتی برگشتم خونه شکمم عین سنگ شده بود و دردای خیلی بدی تجربه میکردم جاریم گفت که بچه سردش شده برا همین چنتا حوله داغ گذاشتیم رو شکمم، شما تجربه ای چیزی در این مورد دارین؟ من یکم نگران شدم

اول اینکه نباید اینقدر طولانی یه جا بشینی در ثانی چرا حوله گرم سردش شده نهایتا پتو بنداز حوله گرم خوب نیست

حوله گرم خوب نیست روی شکمت زیاد بزاری

هشت ساعت یجا نشستی؟؟ خب باید یکم پیاده میشدی راه میرفتی

نباید هشت ساعت کامل نشسته باشی
هر یک ربع ی بار پیاذه شو قدم بزن