خانما راه حلی واسه تنبلی خفیف ندارین؟خسه شدم دگ چن ماه دوفامد مصرف کردم حالا این ماهی قرص ندارم باس ببینم پریود میشم یانه خیلی استرس داااارمممم🫠

اول از همه پیاده روی معجزه میکنه عزیزم
شیرینی‌جات رو تا حد ممکن محدود کن
ورزش سبک داشته باش
ساعت خوابت رو هم بیار از ۱۰ شب تا ۶ صبح
اینا خیلی برای من جواب داد
کنار اون داروهای هورمونی دکتر هم خیلی اثر داره
ان شاءالله زودی مامان بشی به حق این روزای عزیز

پودر اینوفولیک بخور خیلی جوابه البته بعد این پریودیت خیلی برا تنبلی تخمدانا خوبه

چند ماه دوفامد میخوری منظم نشدی ؟

منم تنبلی خفیف دارم اول لتروزل و بعدش پروژرا 5 استفاده کردم دو روزه که قطع کردم پروژرا رو نمیدونم جواب میگیرم یا نه ماه قبل با 15 روز تاخیر پریودم اومد😶

من که ۴ ماه خوردم این ماه نخوردم الان ۱۱ روز تاخیرم 🫠 لعنت به تنبلی تخمدان 😡