۸ پاسخ

دو وعده ناهار شام
فرنی
حریره
پوره کدو حلوایی
پوره سیب.به.هویج
سیب زمینی
سوپ.مرغ.هویج.برنج.سیب زمینی
و فرنی همین میوه ها

دوعده
تو سبزیجات سیب زمینی .هویج . کدو سبز . کدو حلوایی.بروکلی
میوه . سیب و موز وگلابی
برنج . زرده تخم مرغ .فرنی
جوپرک . گوشت گوسفند . گوشت مرغ بدون چربی هردو
گاهی تنها میدم گاهی سوپ

من پیاز با کره تفت میدم هویچ و سیب زمینی و مرغ اضافه میکنم یکم تفت خورد زردچوبه کم میزنه آب جوش میریزم بعد هم جوپرک اضافه میکنم در آخر میکس میکنم ی مقدار جعفری
یا مثلاً اوتمیل
البته پسر من هیچ پهنش رو باز نمیکنه فقط میریزم دور
حریره بادام و فرنی زرده تخم مرغ اوتمیل برا صبحانه
ماهر هم سوپ شام هم کلم بروکلی سیب زمینی و هویچ و کدوحلوایی پخته ای چیزی میدمش
همه ای اینارو درست میکنم ولی دانش رو باز نمیکنه

من دووعده ،یکی ساعت ۱۱ و اینا یکیم ۶ عصر

حریره بادام: بادوم تو آب داغ خیس میکنم پوست میکنم میزارم بادوم کاملا خشک خشک بشه با پشت چای صاف کن رتده میکنم تعداد 5تا بادوم
بعد شیر ماجان 100سی سی رو با بادوم رنده شده و یک مقدار کم نبات رو شعله میزارم تا به غلظت برسه بعد یک قاشق سرخالی آرد برنجی که خودم درست کردم توش میریزم و مدام هم میدم و آماده میشه
نکته اول باید فقط حریره بادوم بدی بعد تو هفته بعدی آرد برنج بزنی
من بادوم تازه گرفتم و پوست کنده گرفتم آرد برنج هم برنج ایرانی خودم درست کردم
اگر سوالی نداری مورد بعدی رو بگم

روزی دو وعده ناهار شام
کته
سوپ
انواع حریره
پوره میوه و سبزیجات

روزی سه وعده
ناهار
میان وعده
شام
من همه چی میدم بهش

من سوپو تازه واسش شروع کردم
روزی دو وعده

سوال های مرتبط