خانوما شما هم فکر و خیال مختلف و بدون علت سراغتون میاد؟
چطور آروم میشین

مگه میشه نیاد😩 اینقدر دغدغه و… زیاده که حد نداره ، باید با خودت کنار بیای خب که چی این همه خودمو آزار بدم با فکرو خیال بالاخره بالا پایین باید زندگی کرد دارم نفس میکشم این همه آدم بیخیال من اگه حرص بخورم چی درست میشه جز اینکه خودمو داغون کنم، یه ویتامین دی و شربت ویتامینی چیزی بخور سرحال شی، دوشم خیلی خوبه برو حموم بیا به خودت برس ، یه وقتا آهنگ یا پادکست گوش بده ، برو بیرون قدم بزن…

آره عزیزم ماها همه عین همیم امیدوارم حل بشه
🥀🥀

دعای عهد میخونم یا گوش میدم زیارت عاشورا نماز قرآن تنها چیزایی که میتونه منو از فکر و خیال دور کنه آرامش عجيبی بهم میده