مامانا پیشنهاد یه صبحونه بدین هرصبح دارم تحم مرغ آبپز به بچه ها میدم🤦‍♀️اینم بگم لبنیات اصلا نمیخورن

ارده کنجدی با نون
کره عسل
مربا
املت
سیب زمینی سرخ شده

پنکیک درست کن
عدسی
نیمرو
املت

خیلی خوبه اتفاقا

پنکک انواع فرنی یبار مغزیجات هرچی داشتی بریز یبار با موز یبار با خرما یبار با شیره انگور اوتمیل ایده زیاده اگه بخورن😢

خامه عسل کره مربا پنیر املت نیمرو کره بادام زمینی فرنی حلیم

عدسی
حلیم
سیب زمینی آب پز
شیر برنج
شله
اینا را بپز

ارده وشیره انگور یا چهارشیره باهم قاطی کن بهشون بده هم خیلی خوشمزس هم مقویه

حلیم اگه میتونی بخر الان واسشون
منم اکثرا تخم مرغ هست گاهی کره مربا
پنیر و حلواشکری میدم