دکتر بهم گفت لبنیات با تخم مرغ نخورم
پس من الان صبحانه چی بخورم
کلاچی بخورم

منم نمی‌خورم تازه حبوبات و سبزی خام و کیک و شیرینی هم اضافه کن
صبحانه شیره انگور میخورم با حلوا و مربا

صبح ها شیر بذار داغ شع یدونه زرده تخمه مرغ محلی بریز داخلش بذار رو گاز هی هم بزن بذار زرده سفت نشه بعدش بخورش با خرما خیلی مقوی خوبه شیرا آنقدر زیاد میشه ک

بعد ظهر هم کاچی بخور. سعی کن اصلا نون و گوشت زیاد نخوری چون شکمت می مونه

شب هم شام بخور اگه قرار لوبیا اینا تو غذا باشع از ۲۴ساعت قبل خیس کن

ب منم دکتر گفت نخورم ب خاطر شیرم...دکتر خالدی نسب دکتر پسرمه

اینجوری که پیش گرفتی نخوری شیری برات نمی‌مونه که بخوای شیر بدیا خودت امتحان کن ببین بچت با چیا بی قرار تر میشه فقط اونارو‌نخور

نه بابا تخم مرغ بخوربا روغن حیوانی

کیک و آب میوه🥲😂

خیار گوجه
اردن شیره
حلوا شکری

حلیم و اوتمیل و مربا و ارده و شیره و کره بادام زمینی بخور