نکات شیردهیه مامانا، از الان بدونیم بهتره، باز شما اگر تجربه ای دارید بگید استفاده کنیم❤️

سلام عزیزم هرکس شیرش با یه چیزی زیاد میشه..و این که اگر حس میکنید نوزاد ضعیف هست و نمیتونه قشنگ مک بزنه با انگشت شست به جریان امدن شیر کمک کنید ..برای باز نشدن نوک سینه تمام حاله ی قهوه ای سینه رو داخل دهان نوزاد کنید اگر فقط نوک سینه رو بگیره سر سینه باز میشه که خیلی بده درد و خونریزی و سوزش شدیدی داره و ممکنه تنونین به بچه شیر بدین حتی

بعد اینکه سینه رو از دهن بچه نکشید یه انگشت بکنید کنار سینه و دهن بچه یه فاصله ای بیوفته و بعد جدا کنید سینه رو ،اگه بکشید زخم‌میشه

آقا قرمه سبزییییییی و ماکارونی عااااالیه عااااالی
اگه میترسین نفخ کنید تو قرمه لوبیا نریزید ینی یه جوری شیر فواره می‌کنه که نگو
بعد برای اینکه از سینه ترک‌نخورید بهترین کار اینه که بعد هربار شیر دادن یه مقدار از شیر خودتون رو بزنید دور همون نوک سینه و‌خود نوک سینه،یادتون‌باشه زیاد شستن نوک سینه و کرم بدتر می‌کنه سوزش و ترک‌سینه رو

اگه پسر دارید انگور اگه دختره عرق رازیانه به شدت برای شیر خوبه
تخم کدو و کره محلی هم عالیه باعث قوت شیر میشه
قبل زایمان نوک سینه رو چرب نگه دارید که کمتر زخم بشه، البته خانمهایی که اصول اصلی شیردهی رو بلدن زخم نمیشه سینه هاشون، میگن که باید بچه نوک سینه رو با اون هاله رو بمکه، اگر نوک سینه تنها باشه باعث زخم میشه یا همون شقاق

تو یکی از پیجای معتبر هم نوشته بودن روزانه قبل از شیردهی یه لیوان دانه چیا و اب و زعفرون هم خوبه

برا افزایش شیر آش ماست با اسفناج فراوان.خوردن دلستر انبه.خوردن هندونه.خوردن ابگوشت با گوشت گوسفندی.کباب گوشت گوسفندی.

ممنون عزیزم خیلی راهنمایی مفیدی بود
فقط اینکه نفخ جو رو چجوری میگیرن؟