۱ پاسخ

هر مکملی میخوری، مهم اینه که در طول روز آب زیاد بخودی و مواد غذایی ملین هم بخوری. کیوی رو خوب بشور و با پوست بخور. برای یبوست عالیه. برگ زردآلو، آلو خورشتی، انجیر خشک، لواشک هم خوبن

سوال های مرتبط