من خیلی خستم خیلی کمبود خواب و انرژی دارم
بچم واقعا خوابش سبکه ن شب خواب راحتی داره ن ظهر
امروز از هفت بیدار شد تا الان یکسره بیداره نمی‌دونم باید چکار کنم واقعا منو همسرم جرعت نداریم حتی نفس بکشیم از صدا بیدار نشه خیلییی خوابش سبکه و وقتیم از خواب میپره فکر میکنه چند ساعته خوابیده راه خلی ندارین یا اینکه کسی مشکل منو نداشته قطره برای کیفیت خواب بهترنیست؟

با صدای سشوار بخوابون
من صدای سشوار باگوشی میذارم با صدای بلند
مخصوصا عصرا ک کار دارم
من هرچقدم سرصدا کنم متوجه نمیشه

چقد منی تو😢

بچه منم همینجوریه شب تا صب هر یک ساعت بیداره و همش پهلو به پهلو میشه هیچ راهی هم نداره شیرخشک قبل خواب و غذای قبل خواب و اینکه شکم بچه سیر باشه و خونه گرم نباشه و روتین خواب و حمام اینا هم فایده نداره فقط تنها راهش اینه که به محض اینکه شب یا روز بچه خوابید مادر هم بخوابه یا نهایت دمنوش اسطخدوس و سنبل طیب مادر بخوره که یه مقدار استرس و اضطراب مادر کم بشه چون به بچه منتقل میشه

بچهای منم اینطوری شودن قبلا روزی صبح ساعت ۱۰ می‌خوابیدند ۱۱نیم یا ۱۲ بیدا. میشودن ظهرم ۳ می‌خوابیدند ۵ یا ۶ بیدار می‌شود الان اصلا نمیخوابن اگم بخوابن ۱۵یا۲۰ دیقه دیگه جون ندارم بخدا

بچه منم همینطور نه متاسفانه راهی نیست کم کم بزرگ که میشن خوابشون تنظیم و بهتر میشه

منم همین وضعیتم خیلی بی‌خوابی دارم امروز حس میکنم باطریم خالی شده کلی کار دارم. ولی اصلا توان تکون خوردن ندارم.بیخوابی ادمو از پادرمیاره

بچه منم همینه

بچه منم همینجوریه

میفهمم

نابودم دیگه

بچه من همین جوره

خونتون گرم نیست؟