بعععلههه رفتم معاینه گفت دهانه رحمت بسته ست و خیلی هم سفتهههه🤕
بیچاره شدم
با تجربه ها راه حل بدین لطفا

به منم همینو گفتن
قرص هیوسین و شیاف گل مغربی به من دادن
ولی اثر نکرد ، ورزش از ۲۸ هفته کلاسای یوگاو پیلاتس و ورزش بارداری
اینجوری بگم روزای اخر من روی زمین یا مبل نمیشستم فقط روی توپ
ولی اخرم ۱۲ ساعت درد کشیدم بعدم سزارین شدم
از من میشنوی از الان دنبال دکتر باش برای سزارین من خیلی اذیت شدم

خیلی وقت داریااااا دختر
ورزش و کارای مربوطشو انجام بده
من ۴۱ هفته و یک روز زایمان کردم
حتی ۴۰ هفته رفتم سونو و اینا کردن گفتن اوضاع جنین و حفت خوبه برگرد خونتون 😄

مثل گربه حال و اتاق رو نپتون بکش

خونه تکونی کن.جارو دستی بکش آب گرم دوش بگیر بزن تو نت ورزش داره اونارو انجام بده پیاده روی کن مطمنا طبیعی بدنیا میاری

زیر دوش اب گرم اسکوات بزن .. رابطه داشته باش. پله بالا پایین کن . اناناس و خرما زیاد بخور

رابطه نداشتی تو دوران بارداری؟