راه حل واسه سریع خوابیدن چیع بچه هاااا خواب ندارم چشام داره میسوزه هاااا ولی خوابم نمیاد

ذکر و دعا بهترین اثر رو داره و حرز امام جواد

کتاب بخون خوابت می‌بره من هر وقت نصف صفحه میخونم خوابم برده 😂

یه بنده خدایی میگفت اینجور وقت‌ها به وسط ابروهات فکر کن خوابت میبره😁
من وقتی اینجوری میشم، دراز میکشم و چشمام رو میبندم. به خودم میگم حالا که خوابم نمی‌بره بذار فقط چشمها و مغزم استراحت کنن، بعد برم سراغ کارام. و قریب به اکثر مواقع خوابم میبره.

اختلال هورمون داری باید بری دکتر

برو از عطاری یه دمنوش بگیر
خیلی ارومت میکنه
من بدتر توام ولی خداروشکر الان بهترم