سلام چجوری گرفتی منم میخوام از شیر بگیرم میشه راهنمایم کنی ممنون
لبنیات باید بخوره ک جایگزین شیر بشه و کلسیم بدنش تامین شه ، یه فنجون ماست در روز ، پنیر ، کشک یا دوغ بدون نمک
شیر بادوم
بادام خرما پسته سنجد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.