۴ پاسخ

سلام چجوری گرفتی منم میخوام از شیر بگیرم میشه راهنمایم کنی ممنون

لبنیات باید بخوره ک جایگزین شیر بشه و کلسیم بدنش تامین شه ، یه فنجون ماست در روز ، پنیر ، کشک یا دوغ بدون نمک

شیر بادوم

بادام خرما پسته سنجد

سوال های مرتبط