بنظرم نباید زیاد معدتو پرکنی ونباید گرسنه بسی زیاد این دوتا رعیت کن وعده هات کم خجم کن خیلی تهوعت بترمیشه هرچیو که دوست داری بخور نون خشک بیسکوییت ترد اول صبح به رفع این حس کمک میکنه من سربارداری اولم دوقلوها اینارو نمیدونستم خیلی کم وزن گرفتم و تا4ماه تهوع شدید داشتم ولی خداروشکر این سری رعایت کردم بهتربودم بااینکه سرکارهم میرمهنوز میوه وسلزیجات بخور هرروز حتما بادام درختی گردوخیلی خوبه
منم همینم ، تااااازه یکم بهتر شدم الان که ماه ۴ ام
سلام کسی روبیکا گروه برای بارداری اقدام سوال های که نمیدونن از خانماهای باتجربه میپرسن از تجربیاتشون میگن اگ میخوای عضو بشی بهم پیام بده عضو کنم 👨👩👧👦👈@H178266
وای منم همینممممم این ماه ۳کیلو کم کردم..
هیچ کاریش نمیشع کرد ک هرچی بخوری ضرر داره..
کاری نمیشع کرد باید صبر کنی دورش بگذره من هنوزم خالت تهوع بدی دارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.