۳۲ هفته هستم موقع خواب همه غذاهایی که خوردم گلاب به روتون میاد تو دهنم و میخوام بالا بیارم کیا مثل منن؟چیکار کردید خوب شدید؟

منم این حالت و دارم انگار سر معدم میسوزه ترش میکنم
نمیدونم چکار کنم

شیرموز بخور
فامیتیدین بخور
من الان بخاطر همین مشکل بیدار شدم اتفاقا😬😬

تا اخر هست باهات اين حالت. فقط بلافاصله بعد از غذا نخاب خيلي تاثير داره. من عرق نعنا هم ميخورم گاهي خوبه تاثيرش.

بعد غذا راه برو چند دقیقه . موقع خواب هم بالش بزرگتر بذار زیر سرت شیب دار تر باشه . که رفلاکس نکنی چیزای اسید دار هم نخور مثل پرتقال و نوشابه

منم همین مدلی هستم انگشتمو فرو میکنم تو حلقم و بزور بالا میارم چون حالم بد میشه

من هرشب نیم قاشق شربت آلومینیوم ام جی میخورم وگرنه خفه میشم

قرص معده بخور فقط با همون آروم میشه

قبل خواب آب ولرم بخور یکمم سرتو بالاتر بزار

سعی کن بعد غذا سریع نیای دراز بکشی
۲۰ دقیقه بشین بعد خواستی دراز بکش
نیم ساعت یک ساعت بعد غذا هم بلند شو آروم راه برو تو خونه حدود ۱۰- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه

برو دکتر بهت قرص معده میده خوب میشی

شیر بخور