خانمهای عزیز یه سوال ماه هشتم هستم دوباره دچار یبوست شدم طبیعیه به نظرتون آخه سه ماه بود خوب شده بودم دوباره اینطوری شدم

من تا ۵ماه بودم خوب شد بعدش ولی از اول بارداری الو انجیر با تخم چیا تو اب ناشتا میخوردم همون روفن زیتونم که شکمم چرب میکردم تو نافمم میریختم تو عمرم انقدر راحت کار نکرده بود

اره طبیعیه بچه بزرگ شده فشار میاره به روده منم همین بودم، حتما انجیر و الو هر روز بخیسون بخور سبزی و کاهو زیاد بخور شربت ملین گیاهی بخور نذار یبوست بشی فشی بیاد به شکمت

طبیعیه عزیزم نگران نباش، ملین بخور و شربت معده هم ملین آوره.

طبیعیه
انجیر و آلو استفاده کن
تخم چیا ناشتا یه قاشق تو یه لیوان آب ولرم حل کن بخور

اره فک کنم منم خوب شده بودم اما چند روزه یکم انگار دوباره سخت شده برام دفع.فک کنم روده ها تحت فشاره برا همین این دو ماهم زود بگذره ایشالا