رفتم سنو وزن نی نی دوهفته عقبه چی به جنین وزن میده
#بارداری
#زایمان
#فرزندپروری

حلیم
بستنی
ابگوشت
اجیل
خرما
شیرموز
معجون
موز
دلستر
حلیم از همه بیشتر

بستنییییییی من ماه اخر فقط بستنی میخوردم خییییییلی خوب بود

تخم مرغ آبپز هرروز بخور
آبگوشت ،حبوبات،پروتیین
و مهم تر از همه تحرک داشتن

پروتئین
سینه مرغ
حلیم با بلغور گندم
آش با بلغور گندم
اتمیل

موز حلیم خرما آبگوشت پودرلیدی میل

پودر لیدی میل آب کله پاچه و چهار مغز

پودر لیدی میل

چند هفته ای؟