ناهار چی بپزم واسه دخترم
دوهفته اس بهش پوره میوه و سبزیجات صبحانه دادم تازه میخوام ناهار بدم

عرق گوشت ک همون گوشت توشیشه هم هستم میتونی درست کنی گوشت گوسفند یه تیک اندازه جعبه کبریت بزار توشیشه خیارشوری چیزی یکم پیاز حلقه کن ریز ن باهویج و سیب زمینی بزار تودیگ اب بریز بزار چندساعت بپزه خیلی مقویه

اوتمیلم میتونی صبحانه بدی یامیان وعده

سوپ
اردبرنج کدو حلوایی سیبزمینی هویج دیگ اگ‌ین ترکیباتو باهم قاطی تاحالا بهش دادی میتونی ی تیک مرغم بهش اضاف کنی اندازه حبه قند