سلام خانم ها من اگه کلسیم نخورم بدن درد میگیرم. وقتی که کلسیم میخورم یکم ب کلیه هام فشار میاد. چیکار کنم به کلیه هام فشار نیاد؟!

کلسیم سیترات بخور تو کلیه رسوب نمیکنه

دکتر برو ..و گردو و بادوم و مغزی جات و ماست یونانی بخور روزی یک پیاله شیرم تونستی بخور

آب زیاد بخور

آب زیاد بخور که زود دفع بشه از بدنت
کلسیم توی کلیه ممکنه رسوب کنه باعث سنگ بشه برا همین بهت فشار میاد

ازمایش خون دادی؟